Spanning
afbouwen - wekelijkse les -
dinsdagavond
Moeiteloos
bewegen -
wekelijkse les - donderdagochtend
Big
Ball, Little Ball -
6 keer bewegingsplezier
Groundworks -
2 zaterdagen of 8 keer op vrijdagochtend
Themadagen -
op zaterdag
Zomerweek
in Frankrijk - Eutonie en
Primitieve Dans
Voor
cursussen is inschrijven vooraf noodzakelijk....Inschrijven
De cursuskosten dienen 2 weken voor
aanvang van de cursus te zijn overgemaakt op
giro 5820208 tnv J F Penton ovv de gewenste
cursus.
Moeiteloos
bewegen
In deze cursus komt de
wonderbaarlijke architectuur van het skelet
en het botbewustzijn aan de orde. Je wordt
uitgenodigd om je eigen skelet te ontdekken,
en leert de innerlijke steun van het skelet
te voelen, gebruiken, waarderen. Zo leer je
voelend en efficiënter te bewegen. Onnodige
spierspanningen kunnen worden afgebouwd. Het
is niet noodzakelijk maar wel aan te raden om
eerst een basis cursus te volgen.
Donderdagochtend
Start
Locatie
14 lessen |
10.00 – 11.30 uur
12 januari 2012
Studio Terra Danza
€ 225,- boven |
Big
Ball, Little Ball
- een samenspel van kracht en lenigheid
Wil je meer in beweging
komen ? Op zoek naar een total body
workout maar toch geen zin in fitness
apparatuur? Dan is Big Ball, Little Ball een
aanrader.
De gymbal en de slo-mo bal.
Een geweldig veelzijdige combinatie die een
nieuwe dimensie aan beweging geeft. De kleine
bal heeft een verrassend effect. Je lijf
wordt wakker, meer flexibel, meer voelbaar !
Je ontdekt nieuwe soepele manieren om te
bewegen. Met de grote bal maak je dynamische
bewegingen met je hele lichaam. Je verspreidt
je energie van top tot teen. Het wordt een
samenspel van kracht en lenigheid. Rekken en
rollen. Balans en coördinatie. Spelenderwijs
leer je de eutonieprincipes toepassen tijdens
de cursus en word je bewuster van je
bewegingen. Genieten van het bewoonde
bewegingsgevoel.
Vrijdagochtend
Start
Locatie
6 keer
|
10.00 - 11.30 uur
13 januari
Studio Terra Danza
€ 90,-
|
Dinsdagochtend
Start
Locatie
6 keer |
10.00 - 11.30
uur
8 mei
Studio Terra Danza
€ 90,-
|
Woensdagavond
Start
Locatie
6 keer |
19.00 - 20.30
uur
9 mei
Studio Terra Danza
€ 90,-
boven |
Groundworks
- korte cursus eutonie
Twee zaterdagen of 8
ochtenden als kennismaking of als opfrissing.
Ontdek voor jezelf de heilzame werking van de
eutonie. Tijdens deze cursus worden de
basisprincipes van de eutonie behandeld. Een
fijngevoelige ervaring met aandacht voor het
contact maken met je lichaam en spanning
afvoeren.
Vrijdagochtend
Start
Locatie
8 keer |
10.00 - 11.30
uur
2 maart
Studio Terra Danza
€ 125,-
|
Zaterdag
Data
Locatie
2 keer
|
10.00 - 17.00 uur
24 en 31 maart
Studio Terra Danza
€ 125,- |
Themadagen
- tijd voor verdieping
Alle dagen van 10.00 - 16.00
uur. Alle dagen €50,-
Een thema wordt opgebouwd
vanuit verschillende invalshoeken en
benaderingen zodat de stof gaat leven...
levende anatomie ! Kijkend, voelend en
bewegend met tijd om vragen te stellen,
nieuwe inzichten op te doen en meeste
belangrijk, veel ervaringsmomenten met
aandacht voor je lichaam.
| 14
janauri |
Voeten -
voelen en verwennen. |
| 11 februari |
Benen om op
te staan ! |
| 10 maart |
Alles
draait rond het heup gewricht. |
| 14 april |
De
rug als verbindende structuur. |
| 12 mei |
Ruimte
scheppen voor de adem. |
| 9 juni |
Van
hart naar handen - zijn in het
handelen. |
Zomerweek
in Frankrijk
- 25 t/m 29
juni - € 300,-
Met toenemend
plezier bewegen door het leven !
Een 5 daagse cursus samen
met Lucia Blersch, dansdocente met meer dan
25 jaar ervaring Primitieve Dans. Ik zal het
ochtend programma verzorgen en Lucia geeft
een daarop aansluitende middag-danssessie. De
nadruk ligt op het vrij en los maken van het
lichaam door middel van speelse oefeningen en
eutonie. Plezier in beweging, plezier in
dansen staat voorop.
Ervaring met dans is niet nodig, wel zin om
jezelf op een nieuwe manier te ontdekken en
een redelijke vitaliteit.
Verblijfkosten
€ 295/325,- te betalen voor half april
aan Maite Volpato.
Je schrijf je in door het
overmaken van € 100,-
op rekening 58 20 208 tnv J F Penton
IBAN: NL65INGB0005820208
BIC: INGBNL2A
De volgorde van
betaling bepaald deelname.
Meer informatie en
voorwaarden op de website:
www.primitieve-dans.nl
boven
